INFORMACIÓN DEL PRODUCTO GEONAT “Hasta Mañana – Melatonina 3 mg” es un suplemento alimenticio que contiene 3 mg de melatonina por comprimido, diseñado para ayudar a regular el ciclo del sueño y facilitar el inicio y mantenimiento de un descanso más profundo. Qué es y para qué sirve La melatonina es la hormona que regula el ritmo sueño‑vigilia; el suplemento ayuda especialmente en casos de dificultad para conciliar el sueño, cambios de horario (jet‑lag), turnos nocturnos, estrés o alteraciones del reloj biológico. Se presenta como comprimidos de 3 mg, con fórmula simple pensada para favorecer un descanso continuo y reparador sin generar dependencia ni somnolencia diurna marcada en la mayoría de las personas. Cómo se suele usar La indicación habitual es tomar 1 comprimido por noche unos 30–60 minutos antes de acostarse, como parte de una rutina nocturna (apagando luces intensas y evitando pantallas si es posible).